話題沸騰　やせ筋トレ

ぎっくり腰発症して早3日
少しでも早く回復したいとネット検索したら
安静はかえって回復を遅らせるとの情報

それでカロナール最大量服用しウォーキングへ・・・
書店に入ると「やせ筋トレ」なる興味をそそる本発見
話題沸騰中で30万部の大ヒット、という事で即購入！
読んでみてわかったことは・・・？（続きはコチラ）

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もう一冊は「名画で学ぶ主婦業」、去年Twitterでバズって
いたのは知っていたけど、それが一冊の本にまとめられた
そうです。
こちらも腹筋への刺激になりますゾ！