リンパ浮腫エクササイズ動画UP

“リンパ浮腫の予防・改善にはエクササイズが絶対必要！”

“そだね～”

リンパレッツの知恵袋となっていただいているCancer Fitness代表　

広瀬真奈美さんといろいろお勉強・お話したどり着いた結論です。

これは単なる患者の経験論にとどまらず、3月のリンパ浮腫学会

でも強調されていたことです。

「でも、どんなエクササイズが良いのかわからない」
という方が多かったと思います。

そこで、この度、これまでの経験や知恵を結集して

リンパ浮腫の予防・改善に特化した簡単なエクササイズをまとめ

「世界リンパ浮腫デー」でお披露目しました。

そのエクササイズの動画と、動きについての解説のリンクを
リンパレッツHPにアップしたので
是非ご覧ください。