梅雨はエクササイズで乗切ろう！

じめじめして何だかテンション下がっちゃいますね。
体調も下降線、気分もまるでお空のようにどよ～ん
こういう時は軽く汗をかいたほうがスッキリします。
でも、どんな運動をしたら良いの？

ときどき、「スポーツクラブで運動して却って浮腫んで
しまった。」と慌てる方がいらっしゃいます。圧迫もせず
一般の人と同じ運動をすれば、負荷が過重になり、
逆に浮腫んでしまう場合もあります。

その点、キャンサーフィットネスさんは、代表自身が

リンパ浮腫患者で、リンパ浮腫の仲間とともに練りに
練ってつくりあげたプログラム、安心してご紹介できます。

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