浮腫みのある方、年末大掃除はほどほどに！

今年も残すところ10時間を切りました。年末の大掃除やお正月の
準備に拍車がかかっている方も多いのでは？

私は家では掃除大臣、洗車、お風呂場、トイレと 水を使うことが多くて、
年末の冷え込みで震えています。風邪ひきそう・・・
（北国の方に叱られますよね）

なお、リンパ浮腫や予備軍の方は、大掃除はほどほどに！
 急な重労働は発症や悪化のひきがねになることが あります。
リンパ浮腫のお勉強会で有明の宇津木先生などは
「大掃除はダンナにやらせなさい！言いにくければ 私が言いますよ」とおっしゃいました。
そう、やり過ぎにはドクターストップがかかりますよ。

みなさま、ほどほどに準備して幸せな年をお迎えください！！