寒さ対策に、着圧ソックス♪

急に寒くなりましたね。着圧ソックスの出番です！！

着圧ソックスは、熟年男女の多くが悩む、寒いときの様々な

不快症状（アシの冷え、浮腫み、頻尿）に幅広く効果がある

ことがわかってきました。

テレビでも、“世界一受けたい授業”（2021/11/27）や

「NHK 所さん大変ですよ」（2021/11/04 放映）

「ためしてガッテン」（2020/07/15 放映）などで

着圧ソックスの効能が紹介されています。

なぜ着圧ソックスに、こんなにも色々効果が期待
できるのでしょう？それは、すべてが＜膝下の血行不良
ふくらはぎの筋ポンプ低下＞に関連しているからです。

ですから解決法も同じ。着圧（弾性）ソックスでヒザ下を
適度に圧迫し、筋力を補い停滞している血流や体液の還流を
促すことにより、冷えや浮腫みを軽減するのです。

ヒザ下の過剰な水分だまりを防ぐことで夜間のトイレ回数
も少なくなります。

さらに着圧ソックスを使うことのメリットがあります。

１）実は安い！

専門メーカーの着圧ソックスは、最低半年はき続けられます。

一月あたりのコストは￥1,000以下。サプリより安い。

*サプリメントは一月あたり￥2,500、代表的漢方薬は￥3,500ほど

*ドラッグストアのは３ヶ月で伸びる上、ヒザ下で食い込むのでお勧めしません！

２）副作用や飲み併せの心配がない

着圧ソックスは、お薬やサプリのような副作用や飲み併せの心配がありません。

（ただし、糖尿病や重度の心臓病の方は、主治医さんにご相談を）

３）他の方法と併用でき、効果アップ

着用してマッサージや、運動・ウォーキングをすると、効果がアップします。

という訳で、寒い季節を乗り切るために是非専門メーカーの着圧ソックスを！

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