紫外線に気をつけて！

不順な天候が続いています。

こんな天気でも気をつけなければいけないのが紫外線！！

グラフをご覧ください。

（引用元；気象庁ホームページ　　日最大UV インデックス）

2021年茨城県つくば市のデータですが

4月の下旬ですでにオレンジやレッドゾーン（強い／非常に強い）の日が

たくさんあるのがわかりますか？

4月下旬ともなると思った以上に紫外線強いです。

7・8月はみなさん意識しておられますが、今はガードが甘いのでは？

今からしっかり対策をしてトラブルを防ぎましょう。

マスクはUV対策としてもお勧め。マスクに隠れないところは日焼けどめを塗って

むくみのある方は、意識してスリーブをつけてください。
夜は十分に保湿を。ローションで丁寧にケアしてください。

リンパ浮腫でない方も、UVカット効果のあるスリーブ、お勧めです。