弾ストだけでは不足！運動の勧め♪

おかげ様で、「浮腫みがある／心配なので弾性着衣を

購入したい」と頼ってくださる方が増えました。

でも、同時に心配もしています。というのも、多くの

方が弾性スリーブ・ストッキングに頼りすぎているように

思えるのです。

ほとんどの方は、リンパ浮腫と診断されると、まず弾性着衣を

お求めになり、それはお店にとって大変ありがたいですが

弾性着衣による圧迫は「複合（or 統合）療法」の一部で、

全部ではないのです。

医療者監修の本には、「リンパ浮腫に最も効果的とされるのは、

圧迫療法、リンパドレナージ、運動療法、スキンケア、生活指導を

組み合わせた複合的治療です。」と説明しています。 (詳しくはコチラ)

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でも「どんな運動をどれくらいするのが良いかわからない」という

方も多いでしょう。そんな方にお勧めの講座がコチラ

＊Cancer Fitness ヘルスケア　アカデミー

「リンパ浮腫の運動療法」（講義と実践）

８月７日（土）10:00 ~ 12:00 山本優一先生　　

前半は、リンパ浮腫の運動療法の意味（なぜ運動するのが良いのか）

・運動の種類と、組み合わせの目安　　・運動の注意

後半は、実際に運動します。 ・やってみよう運動療法

お申し込みはコチラ　
　　

山本優一先生は、理学療法士の先生で、北福島医療センターで治療に日々治療

に従事しつつ、日本がんサポーティブケア学会リンパ浮腫部会や日本リンパ浮腫

学会評議員として執筆や教育、知識の普及で活躍しておられます。

先生のお話を直接身近にきける良いチャンスですので是非受講を！